Pâte à tartiner healthy. Aujourd'hui je vous propose une nouvelle recette ultra gourmande sans sucre, sans gluten et sans lait ! Au petit déjeuner ou au goûter, la pâte à tartiner fait le bonheur des petits et grands. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous explique comment.
Vous y trouverez des protéines, mais ni sucre, ni graisse.
Recette pâte à tartiner healthy sans sucres ni matières grasses.
Sans lactose, sans gluten et vegan.
Vous pouvez avoir Pâte à tartiner healthy en utilisant 5 Ingrédients and 5 pas. Voici comment vous cuisinière il.
ingrédients de Pâte à tartiner healthy
- Ses 160 gr de purée de noix de cajou.
- Préparer 100 gr de purée de noisette.
- Vous avez besoin 30 gr de sirop d'agave.
- Vous avez besoin 120 gr de chocolat noir 55%.
- Préparer 20 gr de d'huile neutre ou de coco.
Qui n'a jamais rêvé de pouvoir accompagner crêpes et pancakes ou encore de bonnes gaufres avec une onctueuse pâte à tartiner, sans risquer de s'en vouloir quelques heures après ? Découvrez la recette FizzUp de pâte à tartiner healthy. Gourmande et savoureuse, elle fera le bonheur des grands et des petits sans abîmer votre Une soirée crêpes en perspective ? Étonnez vos amis avec cette recette de pâte à tartiner healthy savamment élaborée par votre coach FizzUp. Parce qu'au petit déjeuner on aime se faire plaisir tout en faisant attention à ce qu'on mange, on vous présente des alternatives pour remplacer vos traditionnelles confitures et pâtes à tartiner trop sucrées.
Pâte à tartiner healthy instructions
- Pour la purée de noix de cajou: mettre les noix dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Faire fondre le chocolat au micro-onde.
- Dans un bol, mélanger les purées, l'huile, le sirop et le chocolat dans l'ordre écrit.
- Verser le tout dans un récipient hermétique.
- Mettre au frais ou la conserver dans un endroit frais. Sortir la pâte 15 min avant de la déguster.
Les purées d'oléagineux et purée d'arachides sont excellentes pour la santé, elles sont riches en. Keyword pâte à tartiner chocolat noisette, pâte à tartiner maison. Alors mentionne @mes_recettes_healthy ou tag #recettesanaelle! Tu trouveras sur mon compte les nouvelles recettes du jour en pas à pas ! Une recette de Pâte à Tartiner Maison pour les amateurs de noisettes, une version allégée sans beurre, sans huile de palme et sans sucre en poudre.