Énergy balls au chocolat et graine de chia.
Vous pouvez avoir Énergy balls au chocolat et graine de chia en utilisant 8 Ingrédients and 5 pas. Voici comment vous cuisinière ce.
ingrédients de Énergy balls au chocolat et graine de chia
- Ses 10 g de flocon d'avoine.
- Préparer 1 de poignet damande.
- Vous avez besoin 2 de cuillère a soupe de graine de chia.
- Ses 2 de cuillère a soupe d'huile d'olive.
- Préparer 2 de cuillère a soupe d'eau.
- Vous avez besoin 3 de cuillère a soupe de sirop dagave.
- Vous avez besoin 2 de cuillère a soupe de cacao en poudre.
- Préparer 1 de cuillère a café d'extrai de vanille.
Énergy balls au chocolat et graine de chia step by step
- Placer les amande dans un blender, mixer environ jusqu'à obtenir des éclat d'amande.
- Verser l'huile d'olive et l'eau dans le même blender et répéter l'opération jusqu'à ce que la consistance soit lisse.
- Ajouter le reste des ingrédients au mélange et mixé le tout pendant 1 minute.
- Formée des boule de 30g.
- Une foi que les boules sont faite placer les dans une boite et les mètre dans le frigo pour qu'ils durcissent.