Chia pudding fraises/ coco. La saison des fraises est désormais lancée Voici une recette simple et super saine de dessert : un pudding de graines de chia avec du lait de coco et un coulis de fraises. La fraise est une excellente source vitamine C et de flavonoïdes, des composés très bénéfiques qui lui donnent sa belle couleur. This coconut chia pudding is creamy and delicious!

Originaire d'Amérique latine, cette graine se marie parfaitement avec le lait d'amande et de coco et révèle ses arômes au contact de la fraise. Choisissez vos fraises bien brillantes avec un pédoncule bien vert et non flétri. Dans un bol, mélangez le lait de coco, le lait d'amande, les graines de chia, les zestes et le jus de citron ainsi que le sirop d'agave. Vous pouvez avoir Chia pudding fraises/ coco en utilisant 7 Ingrédients and 5 pas. Voici comment vous cuisinière il.

ingrédients de Chia pudding fraises/ coco

Ses 250 g de fraises.
Ses 400 ml de lait de coco.
Préparer 30 g de graines de chia.
Préparer 1 c de à soupe (ou 2 selon les goûts) de cassonade.
Vous avez besoin 1 gousse de vanille.
Ses 1 c de à soupe (+ ou - selon vos goûts) de sirop d'érable ou autre.
Préparer 1 de poignée de pistaches (grillées, non salées) hachées.

Makes a perfect vegan breakfast, snack, or Chocolate Chia Pudding is a combination of healthy, wholesome ingredients that are dairy-free, refined sugar-free and whips up into a deliciously. Chocolate Chia Pudding is a healthy dessert made with chia seeds, milk, cocoa powder and maple syrup. It's a sweet, chocolatey and low-carb feel good treat! Pudding aux graines de chia, lait de coco et grué de cacao.

Chia pudding fraises/ coco step by step

La veille, placer les graines de chia dans un récipient, la gousse de vanille fendue et grattée, le lait de coco. Bien mélanger le tout et placer au réfrigérateur pour la nuit..
Coulis de fraises : avec la moitié des fraises environ, mettre dans un mixeur, la cuillère de cassonade et mixer le tout. Verser ce coulis dans le fond des verrines..
Couper le reste des fraises en petits morceaux..
Sortir le chia pudding du frigo, bien mélanger, retirer la gousse de vanille. Ajouter le sirop d'érable selon vos goûts, bien mélanger et répartir dans les verrines. Hélas, ça se mélange un peu au coulis (Vous pouvez inverser et mettre la brunoise de fraises en dessous et le coulis à la fin, sur le pudding...)..
Répartissez les morceaux de fraises sur le dessus (ou le coulis selon l'ordre de présentation que vous aurez choisi) et décorez avec un peu de pistaches hachées. Régalez vous 😇.

Astuce pour la noix de coco : Maintenant on trouve au supermarché de la noix de coco Bonsoir Anne, je vais tenter ta recette mais j'aime beaucoup le pudding aux graines de chia avec un coulis de fraises ou fruits rouges et quelques. It's also meal-prep friendly which I Chia pudding on its own is fairly plain in the flavor department. But that's what makes it fun! Because you can really have some fun with the flavors. Easy, healthy and tasty breakfast or snack Chia pudding is a mix of chia seeds with liquid, usually any kind of milk.