Recette: Délicieux Barres de céréales healthy

Barres de céréales healthy.

Vous pouvez avoir Barres de céréales healthy en utilisant 7 Ingrédients and 6 pas. Voici comment vous cuisinière il.

ingrédients de Barres de céréales healthy

1. Vous avez besoin 80 gr de flocons d'avoine.
2. Vous avez besoin 30 gr de purée de sésame, d'amande ou autre.
3. Préparer 45 gr de sucre de coco ou roux ou 35gr de sirop d'agave.
4. Préparer 30 gr de miel.
5. Préparer 50 gr de fruits secs de votre choix.
6. Préparer 20 gr de graines de sésame grillées.
7. Préparer 20 gr de pépites de chocolat.

Barres de céréales healthy instructions

1. Préchauffer le four à 180°.
2. Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites..
3. Ajouter le miel, la purée et malaxer bien manuellement le tout pendant 2 min..
4. Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés..
5. Déposer la préparation dans un moule à financier à l'aide d'une cac et tasser les bien..
6. Enfourner 15 min. Laisser bien refroidir avant de démouler et les conserver dans une boite hermétique.