Le moyen le plus simple de Préparer yum-yum Dahl pois cassés/lentilles corail

Dahl pois cassés/lentilles corail. Rincer les pois cassés et les ajouter aux épices. Bien remuer et incorporer les tomates pelées. Au bout de quarante minutes, ajouter les lentilles corail préalablement rincées.

Si la cuisine végétale vous attire, tournez-vous vers les cuisines étrangères, riches en plats végétariens. Le dahl est un plat indien à base de légumineuses, lentilles, pois chiches ou même haricots et il existe de nombreuses versions. Ce dahl de lentilles est top pour un bon repas complet (servi avec du riz basmati) qui cale et est savoureux. Vous pouvez cuisinière Dahl pois cassés/lentilles corail en utilisant 8 Ingrédients and 8 pas. Voici comment vous atteindre il.

ingrédients de Dahl pois cassés/lentilles corail

1. Ses de Ingrédients (pour 3 personnes).
2. Ses 100 g de pois cassés.
3. Vous avez besoin 100 g de lentilles corail.
4. Vous avez besoin 20 cl de lait de coco.
5. Ses 1 de petite cas de cannelle.
6. Ses 1 de grosse cas de curry.
7. Préparer 1 de oignon.
8. Préparer 3 de tomates.

Je l'ai agrémenté de pousses d'épinard mais bien Rincez et égouttez les lentilles corail. Pelez les oignons et ciselez-les finement. Pelez et dégermez l'ail puis pressez-le avec le gingembre. Ajouter les pois cassés, le céleri et les carottes coupés en dés et bien mélanger.

Dahl pois cassés/lentilles corail instructions

1. Faire cuire les pois cassés 1 heure dans l'eau bouillante. Réserver..
2. Faire cuire les lentilles 10-15 minutes dans l'eau bouillante. Réserver..
3. Éplucher et couper l'oignon assez fin. Le faire cuire dans une noisette d'huile jusqu'à ce qu'il soit transparent..
4. Ajouter le curry et la cannelle. Mélanger..
5. Couper les tomates en petits dés. Les ajouter à l'oignon et laisser cuire jusqu'à ce que les tomates soient cuites..
6. Mixer légèrement l'ensemble oignon/tomate pour enlever les gros morceaux..
7. Ajouter les lentilles et les pois cassés. Bien mélanger et napper de lait de coco..
8. Assaisonner. Mélanger et laisser cuire sur feu doux au moins 30 minutes..

Ajuster l'assaisonnement en salant légèrement si cela est nécessaire..pin levure de boulanger petit pois feuille de brick curry cannelle en poudre navette noix de coco rapee feuilles de basilic baies roses riz roquette feuilles de menthe huile de À l'occasion de la Semaine du Goût on vous propose de découvrir ce plat délicieux : le dahl ! Cuisinons alors un Dahl de lentilles corail, un plat indien. Découvrez le Dahl de pois chiches et lentilles corail d'aucy, un mélange cuisiné inspiré des recettes du monde ! Cette recette est source de protéines et peut convenir à une alimentation flexitarienne. Commandez en ligne D'Aucy Dahl de pois chiches & lentilles corail sur Monoprix.fr.