Comment Préparer Délicieux Quiche poivron/courgette au thon

Quiche poivron/courgette au thon. Couper la demi-bûche de chèvre et la courgette en dés, les disposer par dessus. Recette quiche poivron, courgette, poulet par SEVIN. Quiche au poivron & à la courgette.

Dans un bol, battre les oeufs avec la crème, le lait et le fromage. Ajouter les poivrons et les courgettes précuites au mélange. Epluchez et hachez finement l'oignon et l'ail. Vous pouvez cuisinière Quiche poivron/courgette au thon en utilisant 13 Ingrédients and 5 pas. Voici comment vous cuisinière ce.

ingrédients de Quiche poivron/courgette au thon

1. Vous avez besoin 1 de pâte feuilletée.
2. Ses de Garniture.
3. Préparer 1 de oignon rouge.
4. Ses 220 g de poivrons marinés.
5. Préparer 2 de courgettes.
6. Ses de Herbes de provence.
7. Ses 1 de cas de contentré de tomate.
8. Ses 2 de cas de moutarde.
9. Ses de Appareil.
10. Préparer 4 de oeufs.
11. Préparer 20 cl de crème épaisse.
12. Préparer 200 g de thon emietté.
13. Vous avez besoin 3 de grosses poignées de gruyère râpé.

Epluchez et coupez en petits dés le poivron. Tarte au thon et poivron, facile et délicieuse ! Recette traditionnelle au thon naturel, à la feta et aux poivrons cuits dans un flan à base d'oeufs et de crème, sur une pâte croustillante. Sur le fond de tarte cuit, disposer le thon, la feta et les poivrons.

Quiche poivron/courgette au thon instructions

1. Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes..
2. Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir..
3. Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre..
4. Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation..
5. Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes..

Voici une Quiche absolument délicieuse, dégustée tiède comme plat principal avec une bonne salade elle composera un Plat unique complet et Végétarien. Préparée à base de Poivron (de deux couleurs), de Thon en boite, Fromage râpé et appareil à flan (mélange d'Oeufs, lait et Crème fraiche), cette. Entreposez la quiche au frais jusqu'au service. Clafoutis au tarama de thon et aux petits légumes. Gratin estival au poulet et pommes de terre minceur.