Recette: Parfait Gaspacho aux petits pois et à la menthe

Gaspacho aux petits pois et à la menthe.

Vous pouvez cuisinière Gaspacho aux petits pois et à la menthe en utilisant 7 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous atteindre il.

ingrédients de Gaspacho aux petits pois et à la menthe

1. Vous avez besoin 500 g de petits pois frais, ou surgelès.
2. Préparer de Eau pour la cuisson des petits pois.
3. Préparer 1 de pincée de bicarbonate.
4. Préparer 2 de échalotes.
5. Préparer de Huile d'olive.
6. Préparer de Sel, poivre.
7. Préparer 10 de feuilles de menthe.

Gaspacho aux petits pois et à la menthe instructions

1. Préparation : 10 minutes Cuisson : 15 minutes Repos : 3 heures.
2. Préparation : Ecossez les petits pois. Faites cuire les petits pois dans de l'eau bouillante salée avec une pincée de bicarbonate  (pour garder les petits pois bien verts), environ 15 minutes. Égouttez- les en conservant l'eau de cuisson. Épluchez et émincez  les échalotes et faites-les revenir dans l'huile d'olive. Dans le Blender  mettez les petits pois, les échalotes et les feuilles de menthe..
3. Mixez pour obtenir une consistance épaisse, ajoutez un peu de liquide de cuisson pour émulsionner votre gaspacho. Salez, poivrez. Ajoutez un filet d'huile d'olive et mixez à nouveau.  Rectifiez l'assaisonnement. Réservez au réfrigérateur au moins 3 heures. Dressez dans des verrines (ou autres récipients de votre choix) en décorant de petits pois, et d'une feuille de menthe..
4. Site, blog : https://popoteetnature.blogspot.fr/.