Le moyen le plus simple de du Coca Parfait Salade Vitaminée à l'Avocat

Salade Vitaminée à l'Avocat.

Vous pouvez cuisinière Salade Vitaminée à l'Avocat en utilisant 13 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous cuisinière ce.

ingrédients de Salade Vitaminée à l'Avocat

1. Ses 1 de Avocat.
2. Ses 2 de mini concombres.
3. Ses 1 de mini poivron rouge.
4. Préparer 5 de tomates cerises.
5. Préparer 3 cuillères à soupe de riz cuit.
6. Préparer 1 de œuf dur.
7. Préparer de Herbes aromatiques de votre choix.
8. Ses de Quelques graines spéciales salade.
9. Préparer de Sel et poivre moulin.
10. Préparer de Pour la vinaigrette :.
11. Ses 2 cuillères à soupe de d'huile d'avocat ou autre.
12. Vous avez besoin 2 cuillères à soupe de jus de citron.
13. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de miel.

Salade Vitaminée à l'Avocat step by step

1. Lavez et découpez en petits cubes les concombres, les tomates et le poivron. Dans un saladier mélangez le riz avec les légumes, ajoutez tous les ingrédients pour la vinaigrette, les herbes et les graines puis bien mélangez. Salez et poivrez à votre convenance. Ajoutez l'œuf dur coupé en petits morceaux dans le saladier en gardant 2 quartiers pour le dressage..
2. Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et prélevez la chair sans casser la peau qui va nous servir de contenant pour le dressage. Coupez-le en petit morceaux et ajoutez-le à la salade. Mélangez délicatement et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire..
3. Dressez la salade directement dans la peau de l'avocat, déposez le quartier d'œuf par-dessus, décorez d'herbes aromatiques et donnez un dernier tour de poivre moulin. Bonne dégustation !.
4. Variante : Remplacez l’œuf par du Saumon ou du Thon, par des crevettes et pamplemousse. A vous de personnaliser cette salade suivants vos goûts et envies..