Le moyen le plus simple de du Coca Délicieux Quiche à la courgette et au bacon sans pâte

Quiche à la courgette et au bacon sans pâte.

Vous pouvez avoir Quiche à la courgette et au bacon sans pâte en utilisant 8 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous atteindre ce.

ingrédients de Quiche à la courgette et au bacon sans pâte

1. Préparer 2 de courgettes.
2. Vous avez besoin 3 de oeufs.
3. Préparer 25 cl de eau.
4. Vous avez besoin 25 gr de semoule fine.
5. Vous avez besoin 100 g de Crème fraîche 15% (2 grosse cas env).
6. Préparer 30 gr de parmesan râpé.
7. Ses 100 g de Allumettes de bacon.
8. Préparer de Sel, poivre, muscade.

Quiche à la courgette et au bacon sans pâte step by step

1. Préchauffer le four à 200 °..
2. Faire bouillir l'eau avec sel et poivre. Laver et éplucher ou non les courgettes, puis les couper en petits dés. Les mettre dans l'eau et cuire 2mn. Verser la semoule, puis cuire de nouveau 1 mn en remuant. Éteindre feu..
3. Dans un bol, battre les oeufs avec la crème et le parmesan. Ajouter le bacon, un peu de sel, poivre et muscade. Verser cet appareil dans la casserole. Mélangez. Puis verser dans un moule antiadhésif..
4. Mettre au four 30 mn. Se mange aussi bien chaud que froid..