Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre.
Vous pouvez avoir Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre en utilisant 9 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous cuisinière il.
ingrédients de Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre
- Ses 125 g de petit épeautre.
- Préparer 1 de oignon.
- Ses 1 gousse de d'ail.
- Vous avez besoin 1 de carotte.
- Vous avez besoin 2 de poignées de petits pois.
- Préparer de Sauce soja.
- Préparer de Sel.
- Ses de Poivre.
- Vous avez besoin de Tempeh.
Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre instructions
- Faire cuire votre petit épeautre (25 minutes). Faire revenir l'oignon avec de l'huile végétale. Rajouter la gousse d'ail écrasée..
- Rajouter votre carotte coupée en petits dés (après l'avoir épluché)..
- Une fois que les carottes sont bien dorées rajouter les petits pois et le tempeh et rajouter la sauce soja..
- Une fois que le petit épeautre est cuit vous pouvez le rajouter dans le wok de légumes et faire revenir le tout. (salez légèrement car la sauce soja l'est généralement et parfois il n'est pas nécessaire de resaler)..