Comment Préparer Appétissante Curry de légumes et légumineuses. (vegan)

Curry de légumes et légumineuses. (vegan).

Vous pouvez cuisinière Curry de légumes et légumineuses. (vegan) en utilisant 12 Ingrédients and 3 pas. Voici comment vous cuisinière ce.

ingrédients de Curry de légumes et légumineuses. (vegan)

1. Préparer 1 cs de d'huile.
2. Préparer 1 de oignon.
3. Ses 2 de patates douces.
4. Ses 2 de gros navets.
5. Préparer de Lentilles et pois cassés (au pif, j'ai utilisé mes restes).
6. Vous avez besoin 20 cl de crème soja (1 brique).
7. Ses 20 cl de lait de coco (1 brique).
8. Vous avez besoin 2 cs de sauce soja.
9. Ses 1 cs de curry.
10. Ses 1 cs de curcuma.
11. Ses 1 cs de cumin.
12. Préparer 1 de peu d'eau selon la consistance qu'on veut.

Curry de légumes et légumineuses. (vegan) instructions

1. Faire revenir dans la cs d'huile, l'oignon, les patates douces et les navets coupés en morceaux, pendant quelques minutes..
2. Ajouter les épices, les crèmes de soja et de coco, et la sauce soja. Couvrir et cuire environ 20 mn jusqu'à ce que les légumes soient tendres..
3. Ajouter les lentilles et pois cassés préalablement cuits et mélanger..